Suwung Meditation Bagian 2
Lesson 7 : Suwung Meditation
PENGENDALIAN ENERGI PIKIRAN Tubuh – pikiran - perasaan saling berkaitan dan saling melepaskan energi satu sama lainnya. Artinya, kondisi tubuh akan memengaruhi suasana pikiran dan perasaan. Sebaliknya, kondisi pikiran dan perasaan juga akan memengaruhi kondisi tubuh.
Dalam satu penelitian, para ahli mendapatkan kesimpulan bahwa energi yang dikeluarkan dalam bermain catur dengan lawan yang seimbang selama 1 jam, adalah sama dengan mendayung perahu sendirian di air yang tenang sejauh 1 Km.
Ini menunjukkan, Bahwa pengguna energi terbesar kita adalah FIKIRAN. Inilah sebabnya tidak hanya para pekerja kasar saja yang kelelahan sehabis pulang bekerja, tetapi juga para karyawan kantoran yang duduk dibelakang meja tetap kelelahan ketika pulang ke rumah.
Fikiran itu liar dan hal ini dapat mengakibatkan terjadinya pemborosan energi yang memicu kelelahan mental dan juga fisik.
Ketika kita bangun tidur pagi, fikiran sudah sampai di jalan menuju kantor. Ketika di kantor, fikiran melanglang buana memikirkan nikmatnya berlibur di pantai. dll.. Begitulah fikiran, sering bergerak liar ke masa lalu dan juga ke masa depan. Bahkan tidak jarang pikiran dipenuhi oleh berbagai pokok persoalan yang tidak penting dan tidak perlu.
Ini adalah pemborosan energi, hingga energi yang seharusnya bisa di alokasikan untuk system tubuh lainnya, malah boros untuk sesuatu yang tidak berguna.
Sering berlatih meditasi, zikir, sholat, dll.. adalah sebuah sarana yang tepat untuk mengendalikan energi fikiran agar kondisi diri kita secara keseluruhan tetap Fresh dan Prima.....
Dan jika anda sering merasa kelelahan tanpa sebab yang jelas... mungkin anda perlu melakukan evaluasi diri, pemborosan energi apakah yang telah berlaku di dalam diri anda...?
Tahukah Anda bahwa pikiran itu seperti kaca pembesar..?
Maksudnya saat Anda mengarahkan pada satu obyek dan kemudian memfokuskan untuk mengamati obyek tersebut maka akan semakin jelas dan besar obyek tersebut di mata Anda.
Demikian juga dengan pikiran Anda. Saat ia mengarah pada hal negatif dan Anda memfokuskan diri pada hal tersebut maka segala hal tampak menjadi negatif dan rasanya sulit keluar dari kungkungan atau lingkaran setan tersebut.
Namun saat Anda mengarahkan pada hal positif maka semakin tampak juga segala hal yang positif. Kondisi pikiran dan perasaan seolah-olah dipenuhi oleh berbagai sumber daya yang positif, alam semesta terasa mendukung diri kita, dan segala hal menjadi tampak lebih memungkinkan untuk dilakukan dan dicapai. Ide-ide segar selalu mengalir, dan berbagai solusi-pun hadir untuk menyelesaikan berbagai permasalahan hidup. Sehingga hidup menjadi semakin mudah dan indah.
Kemana fikiran anda tefokuskan, maka kesana semua energi Daya Hidup anda mengalir. Sebagaimana kaca pembesar yang dapat mengumpulkan energi panas matahari sehingga dapat membakar kertas...
Maka, fokus pikiran anda akan juga dapat membakar diri anda sendiri jika diarahkan untuk fokus pada hal-hal yang negatif. Atau dapat membakar dan menghancurkan semua tembok penghalang yang menghambat anda mencapai cita-cita anda, jika difokuskan pada hal-hal yang positif...
Memahami ini bisa berpengaruh dalam karier, bisnis, dan hidup Anda...
Sekarang kita bicara agak lebih tekhnis. Selain berlatih fokus dengan meditasi ataupun zikir, dalam keilmuan Mind Technology juga terdapat sebuah tekhnik sederhana yang dapat digunakan untuk mengendalikan energi pikiran bawah sadar. Yaitu tekhnik Reconnection
Pikiran secara garis besar terdiri dari dua Layer, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Dan menurut penelitian dari para ahli, pikiran bawah sadar inilah yang mempunyai pengaruh sebesar 90% atas pikiran kita.
Jadi, jika kita ingin mengendalikan pikiran. Maka yang paling utama untuk dikendalikan adalah pikiran bawah sadar.
Bukankah sering sekali suatu saat kita menginginkan sesuatu, namun kenyataannya yang kita lakukan ternyata bertolak belakang dengan kemauan kita..?
Misalnya, kita ingin menyelesaikan suatu tugas dengan segera. Namun, entah kenapa tanpa alasan yang jelas, kita kemudian selalu menunda-nunda untuk mengerjakannya....
Nah, dalam contoh kasus di atas, yang ingin menyelesaikan tugas itu adalah pikiran sadar. Dan yang suka menunda itu merupakan kebiasaan yang bersumber dari pikiran bawah sadar.
Ketika ide dari pikiran sadar berbenturan dengan ide dari pikiran bawah sadar, maka yang menang adalah ide yang muncul dari pikiran bawah sadar.
Dengan metode Reconnection, kita dapat mengaktifkan bagian diri yang rajin dari dimensi pikiran bawah sadar kita. Sehingga kita dapat menyelesaikan permasalahan yang terjadi di dalam contoh kasus di atas tadi...
Tekhnik Reconnection ini seperti kita menginstal Tombol ON OFF di pikiran kita. Sehingga kita dapat menyalakan dan memadamkan aspek-aspek tertentu dari kekuatan pikiran bawah sadar dengan mudah, semudah anda menjentikkan jari untuk menyalakan lampu di rumah anda...
Nah, dalam Praktek berlatih mengkases suwung untuk pengendalian pikiran, kita gunakan tekhnik Reconnection dalam meditasi.
Itu sebabnya meditasi Suwung yang dilakukan dalam diam, saya sebut juga dengan istilah RECONNECTION MEDITATION atau RECONNECTION saja.
Dengan Meditasi Reconnection, kita akses dan kita kunci kemampuan alamiah kita dalam mengakses Suwung. Sehingga kita dapat mengakses suwung dengan sangat cepat dan sangat mudah. Selain itu, dengan Meditasi Reconnection, maka hasil dari latihan suwung yang kita latih sehari-hari akan mengakumulasi kemampuan kita dalam pengembangan ketrampilan melakukan suwung.
Sehingga seiring sejalan dengan jam terbang kita mengamalkan suwung, maka setiap hari kemampuan kita akan ter akumulasi dan terus menerus meningkat, sehingga peningkatan Kualitas Diri dan juga kehidupan, menjadi sesuatu yang dijamin kepastiannya..
Tidak ada yang sia-sia di dunia ini, siapa yang Fokus dan serius, pasti Bagus.
Lesson 8 : Suwung Meditation
The Law Of Consistency.
"Manusia cenderung konsisten pada ide, pendapat, dan keputusannya. Walaupun itu tidak logis, keliru, dan bahkan salah."
Hukum ini mengindikasikan bahwa manusia itu dalam bertindak cenderung digerakkan oleh emosi / perasaannya. Sedangkan logika dan akal, hanya digunakan sebagai alat pembenaran bagi perilaku yang sudah dilakukannya itu.
Contoh...
~ Wanita yang punya kecanduan belanja. Dimana setiap dia memasuki pasar / Mall. Dia tidak dapat menahan dirinya untuk membeli apa saja yang tampak menarik dimatanya. Walau kenyataannya dia tidak membutuhkan, dan bahkan menyesal setelah melakukannya. Namun anehnya, dia tetap membenarkan dan membela perilakunya itu dengan berbagai dalih yang terlihat masuk akal. Demi memuaskan egonya sendiri.
~ Seseorang yang dalam kesehariannya tampak relijius, agamis, Humanis, ataupun spiritual. Adakalanya sulit menahan diri untuk tidak melakukan kekerasan verbal, membully, dan bahkan main hakim sendiri secara brutal, pada orang yang dia benci. Yang mana, tindakan itu sangat kontradiktif dengan jargon yang sering dia kumandangkan. Dan anehnya, dia menganggap hal itu sebagai tindakan wajar... Masih ingat demgan kegaduhan sosmed kemarin khan..? Yang Agamis, Humanis, Theis, Atheis, & Agnostic, hampir semuanya ada terlibat dg perang hoax dan perang bully.
~ dll.
Lalu apa Manfaatnya memahami dan mengetahui Hukum Mental The Law Of Consistency..?
Manfaat pertama :
Untuk peningkatan karakter diri, dengan melakukan introspeksi, muhasabah, dan telaah diri, apakah emosi kita yg memimpin akal, atau sebaliknya. Tindakan perenungan ini akan meningkatkan kendali diri atas emosi dan pikiran, jika sudah memperoleh hikmah dan pencerahan atas sifat dasar ini.
Manfaat Kedua :
Memahami rumus ini dan menerapkannya untuk mempengaruhi orang lain. maka kemampuan kita dalam mempengaruhi orang lain akan semakin kuat daya pengaruhnya...
Manfaaat Ketiga memahami The Law Of Consistency akan menumbuhkan sifat bijaksana saat mensikapi orang yang ngeyel / degil / ngotot / kaku / jumud.
Karena kiita sadar dan menyadari serta memaklumi, bahwa sikap yang mereka munculkan ittu adalah akibat ketidak mampuan mereka dalam mengendalikan naluriah dasar ini, maka alih-alih kita memaksakan diri untuk memberikan mereka pengertian ataupun pemahaman baru yang tentu saja akan mereka tolak dan bantah habis-habisan,.
Maka Kita akan lebih cenderung menghadapi mereka dengan lebih banyak diam, mengamati, dan mendengarkan saja secara santai. Dengan demikian, energi psikis kita tidak akan bocor dan terbuang sia-sia hanya karena menghadapi ulah mereka.
Manusia yang sedang terjebak dalam jebakan konsistensi seperti ini, walau tahu dirinya salah dan anda benar. Mereka tetap tidak akan mau menerima kebenaran anda. Mereka tetap akan bertahan dan membela mati-matian pendapatnya dengan segala cara. Bahkan walau itu harus berbohong, curang, khianat, dan bertindak licik.
Orang seperti ini, biasanya baru akan sadar jika kondisi mereka sudah terjepit, lemah, tidak berdaya, hancur, bangkrut, dll.
Ambil contoh orang yang terjebak pada penipuan penggandaan uang, perburuan benda mistik, Berburu Harta Gaib, Berburu Harta Revolusi, MLM Money Game, dll.
Anda pernah menghadapi orang yang berada dalam kondisi seperti itu..? Mereka sangat sulit disadarkan bukan?
Makanya, biarkan saja, dan hadapi dengan santai. Kecuali, kondisi mengharuskan anda bertindak tegas. Ya, langsung saja diringkus dan diamankan. Hehehe...
Tentu saja, menghadapi sikap orang yang menjengkelkan seperti itu, jika kita sendiri tidak terlatih mengolah kesadaran, serta kurang terlatih dalam mengendalikan pikiran dan emosi. Bisa-bisa kita terpancing dan masuk ke frekwensi yang sama dengan mereka. Kita menjadi ikut-ikutan ngeyel, terlibat perbantahan, debat, pertengkaran, dll.
Itu sebabnya, berlatih tekhnik pengendalian emosi dan pikiran seperti SUWUNG MEDITATION akan sangat banyak membantu kita untuk dapat bersikap lebih baik dan lebih terkontrol... Dan sebagai hasil akhirnya... Kita juga dapat mengontrol orang lain dengan lebih mudah... Walau mereka sedang ngeyel...
Begitttuuuu..... Hehehehehe....
Lesson 9 : Suwung Meditation SUWUNG AWARENESS & RECONNECTION (SAR)
Kesadaran Suwung (Suwung Awareness), adalah sebuah kondisi alamiah yang sering dialami oleh manusia. Namun, karena moment ini biasanya dianggap sebagai pengalaman yang biasa-biasa saja. Maka banyak orang yang tidak memberikan perhatian padanya. Sehingga pengalaman itupun hanya sekedar menjadi secuil kisah yang kurang bermakna dan tidak dapat dikembangkan untuk media pengembangan diri ke arah yang lebih baik, lebih maju, dan lebih tinggi.
Saya yakin, anda pernah mengalami sebuah moment dimana pikiran anda menjadi sangat jernih, batin menjadi sangat tenang, Tuhan terasa sangat dekat di hati, Pikiran anda pasif, dan hanya menikmati suasana yang ada, tanpa menilai, membanding-bandingkan, dll. Pokoknya diam, gak mikir, dan hanya menikmati suasana.
Saya yakin anda pernah mengalaminya bukan...?
*
Nah, melalui pelatihan Suwung Meditation ini. Kita akses kembali pengalaman suwung yang secara alamiah pernah kita alami. Dan setelah itu, kita latih dan kembangkan sedemikian rupa, sehingga Kita dapat mengakses kondisi suwung dengan cepat, mudah, dan semakin lama semakin dalam hingga mencapai tingkat kedalaman spiritual yang sangat dalam.
Latihan Kesadaran Suwung yang dapat membawa praktisinya meraih peningkatan spiritual yang tinggi. Itu hanya dapat dicapai dengan disiplin diri dalam berlatih. Di sini saya bicara apa adanya, tidak ada Pil ajaib yang dapat membawa anda secara singkat meraih Makrifat. ataupun Derajad spiritual yang tinggi... Jika ada yang menjanjikan seperti itu, maka saya yakin itu hanyalah bahasa promosi saja.
Tidak ada jalan pintas untuk meraih derajad sepiritual yang tinggi, semua harus dilatih secara disiplin dan rutin setiap hari. Sedemikian hingga, akumulasi hasil latihan anda secara bertahap akan membawa anda masuk ke dalam tataran tinggi dari suatu spiritualitas.
Tulisan di atas, terlihat dan terdengar seolah-olah mengerikan bukan..? Seolah-olah ini adalah sebuah latihan yang berat, mempersulit diri, harus menyepi di tengah hutan, meninggalkan pekerjaan dan hanya latihan meditasi saja, memperbanyak mujahadah dan latihan mental yang berat, dll..
Tenang, saudara-saudara... hehehehe...
Dengan mengikuti metode yang sudah saya berikan dalam Suwung Meditation, atau Suwung Awaraness & Reconnection ini, Semua latihan itu kita lakukan dengan cara yang sangat menyenangkan. Bahkan, semakin dilatih, semakin membuat kita ketagihan karenanya...
Why..?
Karena Latihan-latihan yang membawa dampak bagi peningkatan spiritual itu juga akan secara signfikan memberikan peningkatan pada kesuksesan kita di dunia ini.
Banyak tekhnik suwung yang dapat diaplikasikan untuk mensukseskan urusan duniawi serta pencapaian prestasi kita. Dan inilah bagian yang menyenangkan... Semakin berlatih suwung, kita semakin bahagia, semakin sehat, semakin kaya, dan juga semakin spiritual.
. Ini sesuatu yang asyik bukan..?
*
3 Jenis Meditasi Suwung, yaitu :
1. Meditasi Suwung
2. Jeda Suwung
3. Suwung Awareness
ini boleh saya sebut dengan
1. Reconnection
2. Jeda
3. Awareness
Reconnection adalah Meditasi Diam yang dilakukan dalam durasi waktu yang agak panjang. Bisa 5 menit sampai 30 menit.
Jeda adalah meditasi gerak yang dilakukan di sela-sela kegiatan rutin harian. durasi sekitar 1 menit, bisa dalam kondisi diam, berdiri, dll.
Awareness adalah hadirnya kesadaran suwung dalam rutinitas sehari-hari, ini termasuk juga ke dalam meditasi gerak rasa
Mengapa saya sebut RECONNECTION, karena hakikat Latihan suwung adalah mengakses kembali kesadaran sejati kita, dan kesadaran Ilahiah yang sebenarnya pernah kita alami di alam sebelum kelahiran. dengan Reconnection, kita akses kembali diri sejati yang ada di dalam diri, sehingga bagi Muslim, jika meninggal, dia akan betul-betul meraih kondisi Inna Lillahi Wa Inna Ilahi Rooji'un.... Ruh sucinya berasal dari Allah, dan ketika mati kembali suci dan kembali di sisi Allah
Vibrasi Netralitas
Cara Mengakses Kesadaran Suwung
Rahasia ilmu Laduni
